Se
não quer envelhecer o caminho é viver com o povo Hunza onde os habitantes da
região vivem até 120 anos, quase nunca ficam doentes e com aparência muito
jovem.
Tem
que aprender a língua deles, o burushaski, diferente de qualquer outra no
mundo, e professam um Islã especial, o ismaelita. O site Marketium ensina o
caminho das mulheres que dão à luz aos 65 anos, mantém sua juventude e saúde,
banham-se em água a 15 graus abaixo de zero, praticam esporte, comem frutas e
vegetais crus, damascos secos, brotos de feijão e queijo de ovelha.
O
Dr. Robert McCarrison, descreveu o ‘Vale Feliz’, contando que os Hunza não
consomem proteína e a dieta é o principal fator da longevidade dos 30 mil
habitantes do vale paradisíaco com 2500 mil metros de altitude, nas montanhas
do Kush Hindu. O médico escocês descobriu esse povo e conviveu por 7 anos com
eles.
"Parece
imunizados contra as doenças modernas como câncer, infarto do miocárdio,
artrite, varizes, obstipação intestinal, úlceras gástricas, apendicites,
celulite, e as crianças não apresentam caxumba, sarampo ou varicela e a
mortalidade infantil é muito baixa."
Nem
sabem o que é Viagra e os Hunzas de 90 anos procriam e as mulheres com mais de
80 anos passam por mulheres ocidentais com 40 anos.
Os
Hunza só tomam duas refeições por dia. A primeira ao meio-dia porque se
levantam cinco horas para realizar os seus trabalhos de agricultura durante
toda a manhã com o estômago vazio.
Os
Hunza alimentam-se de cereais, cevada, milho miúdo, trigo mourisco, trigo
candial (novo), batata, ervilhas, feijão, cenoura, nabo, abóbora, espinafre,
alface, maçã, pera, pêssego, abricó (apricot), cerejas, amoras, a amêndoa do
caroço do abricó ao natural ou extraem-lhe o óleo através de um processo
transmitido de geração em geração. O leite e o queijo são importante fonte de
proteínas animais. A carne, só é consumida em casamentos ou festas. O iogurte
ocupa lugar importante na alimentação como o chapatti, pão especial.
Vai
encarar???
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