Ele falou no Fantástico
(Globo) e deu arrepios. Falta de carboidrato e excesso de proteína são maiores
erros, diz médica. Conheça os riscos para a saúde de fazer dietas muito
restritivas. Hipoglicemia, alteração na pressão arterial, taquicardia e até
problemas renais e hepáticos são os riscos que podem causar dietas muito
restritivas, como a que Padre Marcelo Rossi revelou ter adotado em entrevista ao Fantástico deste domingo (8).
Segundo o padre, a
"dieta maluca" que adotou por seis meses consistia em comer alface,
cebola, e dois hambúrgueres pela manhã e um hambúrguer depois das 18h. Hoje,
recuperado e se alimentando como deveria, ele carrega ferimentos de um acidente
que sofreu na esteira ergométrica - durante o período de dieta, ainda manteve as
atividades físicas. Um dos maiores erros cometidos pelo Padre Marcelo foi a
eliminação de carboidratos de sua alimentação. A pessoa que não se alimenta de
carboidrato começa a ter queda de glicose no sangue, e pode alterar pressão e
com o tempo pode causar taquicardia.
Foram cerca de 40 quilos
que Padre Marcelo Rossi perdeu.
Os primeiros órgãos a
sofrer com uma dieta com excesso de proteína e falta de carboidrato são os rins
e o fígado. Recomenda-se comer a cada três horas, ou próximo disso, para que o
organismo mantenha o nível de glicose no sangue e regule a pressão arterial
mais facilmente.
A prática de atividades físicas
agravou ainda mais o quadro de Padre Marcelo. O esforço para gastar a energia
que não tem pode levar a desmaios e vertigens durante o exercício físico.
Antes de optar por uma
dieta muito restritiva, a recomendação é que se procure um profissional da
área.
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